Tertawa itu sehat ...

Dalam berbagai penelitian, tertawa diyakini banyak sekali manfaatnya, terutama dihubungkan dengan kesehatan. Dengan tertawa, berbagai macam penyakit mulai dari gangguan jiwa, kanker, hingga gangguan seksual bisa diobati. Lebih lanjut, penelitian menunjukkan tertawa juga bisa meringankan migren, sakit kepala, mengurangi risiko infeksi paru-paru, serta dapat meningkatkan endorphin dalam tubuh kita yang merupakan penghilang rasa sakit.

Selain itu, tertawa juga identik dengan olahraga. Tertawa selama satu menit diyakini efeknya sama dengan kita mengayuh sepeda selama 10 menit. Tertawa seratus kali efeknya setara dengan kita melakukan jogging selama sepuluh menit. Tertawa terbahak-bahak selama 20 detik setara dengan kita melakukan jogging selama 3 menit. Jadi tidak salah kalau dikatakan bahwa tertawa adalah suplemen terbaik untuk memperpanjang umur dan tetap awet muda. Bahkan daripada minum suplemen tertawa harganya lebih ekonomis, karena tidak mengeluarkan biaya asalkan dilakukan dengan tepat. So, jangan pernah anggap remeh kekuatan tawa anda! Sebetulnya tawa itu mirip dengan olahraga. Alasannya adalah ketika tertawa terbahak-bahak, Anda memasukkan oksigen meningkatkan pernapasan serta sirkulasi darah di tubuh. Ini artinya dengan tertawa Anda dapat menyehatkan jantung sekaligus menjaga tekanan darah agar tidak melonjak.

 Tertawa lima menit dengan periode lima kali sehari juga disinyalir mampu untuk meningkatkan sistem kek 1 tubuh dan menekan stress. Jadi, ayo ajak teman-teman anda untuk berkumpul dan tertawa bersama demi menyehatkan tubuh dan juga jiwa. Maka dari itu ada benarnya kalau anda semua pernah dengar bahwa tertawa banyak manfaatnya. Manfaat yang pasti dari tertawa adalah menyehatkan...

Mari kita ketawa sampai kendorr... hahahah